62kgからのダイエット実践記録

164cm62kg 気付けば二の腕がふくらはぎくらいの太さに…

ダイエット開始!これがビフォー

f:id:nchanmam:20181221133307j:plain

丸太ですね、はい

f:id:nchanmam:20181221133533j:plainf:id:nchanmam:20181221133438j:plain

このだらしない腹もあげておこう。

あああぁ見苦しい。

でも晒したからには頑張りたいと思います(*´-`)

このブヨブヨがどれだけ変わるか

実践していきたいと思いますので

よろしくお願いします!